Dependenta: de la placere la durere

Cum actioneaza de fapt drogurile? Pe langa faptul ca dau dependenta, care sunt exact consecintele lor asupra organismului uman? Si e adevarat ca distrug iremediabil neuronii? Iata cum functioneaza si unde te poate duce cautarea placerii artificiale.

Toate drogurile din lume

Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, sunt substante psihoactive toate cele care, atunci cand sunt consumate, sunt capabile sa modifice echilibrul psiho-fizic al unui individ. Aceste substante actioneaza in creier asupra mecanismelor care in mod normal regleaza comportamentul, gandirea si motivatia. "Sunt cinci substante naturale mari si late din care provin toate celelalte:
-alcoolul,
-cocaina,
-morfina/heroina,
-cannabisul
-si nicotina" a explicat intr-un articol aparut in revista italiana Focus, profesorul Gian Luigi Gessa, specialist in neuro-psiho-farmacologie si profesor la Universitatea Cagliari. Prin urmare, toate celelalte droguri, numite si droguri de sinteza (sau de autor), se limiteaza la imitarea efectelor si caracteristicilor acestora. Asa sunt de exemplu benzodiazepinele, utilizate in anumite medicamente antidepresive: imita actiunea alcoolului asupra creierului fara a produce si efectele pe care abuzul de alcool le exercita asupra ficatului.

Drogati si satisfacuti

"Toate substantele psihoactive actioneaza la nivel cerebral servindu-se de complicatul mecanism al placerii, care regleaza activitati precum aceea de a manca sau a face sex. Numai ca placerea, atunci cand devine un scop in sine, obsesiva, nu face bine, si de aceea natura a ales s-o regleze printr-un circuit de control", a precizat specialistul. Cand comportamentul care provoaca placere este repetat, nivelurile de satisfactie se diminueaza: dupa patru portii, chiar si mancarea noastra favorita devine indigesta; ceea ce nu se intampla insa si cu substantele psihotrope, pentru care dorinta (o stiu bine alcoolicii si fumatorii) nu se diminueaza niciodata. Si sfarseste prin a deveni obsesie si dependenta.

Un drog ca oricare altul
Creierul nostru produce "droguri" indispensabile functionarii lui: cand ii furnizam altele diferite de cele naturale, il scurt-circuitam. "Dependenta de substante psihoactive este o boala neurologica in toata puterea cuvantului, la fel ca Parkinson sau Alzheimer, care afecteaza sistemul motivational al creierului", considera Gessa. Drogurile reusesc sa se substituie anumitor substante chimice produse in mod natural de organismul uman, asa-numitele substante endogene, indispensabile pentru reglarea mecanismelor de supravietuire precum alimentatia sau reproducerea; intr-un creier sanatos, perceptia obiectului dorintei - fie ca acesta este o farfurie de mancare sau un potential partener de sex -, activeaza o secventa specifica, reglata tocmai de aceste substante endogene.

Mai vreau odata!

Drogurile exogene, adica cele introduse artificial in organism, fac acest proces sa se blocheze: placerea derivata din consumul lor este mult mai intensa fata de cea produsa de in mod normal de organism, astfel incat aceasta din urma este perceputa drept neglijabila. De exemplu, se spune ca senzatiile produse de heroina pot sa fie mult mai intense decat un orgasm, nu-i astfel de mirare ca reusesc sa se substituie dorintei sexuale. Nici ceilalti stimuli fiziologici precum foamea sau setea nu mai sunt receptionati, singura necesitate devenind drogul. Iar creierul invata rapid sa aprecieze - si sa prefere -, acest soi de "scurtaturi" pe traseul obtinerii placerii.Intre drogurile exogene si cele endogene exista o corespondenta precisa:
-marijuana se substituie anandamidei, un neurotransmitator implicat in mecanismele de reglare a apetitului, a memorie, reproducerii si proliferarii celulare (aflata la baza dezvoltarii tumorelor).
-cocaina se substituie dopaminei, neurotransmitator implicat in procesele de geneza si adminsitrare a miscarii si dispozitiei.
-heroina se susbtituie enodorfinelor, implicate in procese de administrare a durerii (ii ridica pragul), comportamentului, invatarii, emotiilor si somnului
-alcoolul se substituie acidului gamaaminobutiric, principalul acid inhibitor al sistemului nervos centra;, care detine un rol cheie in transmisia stimulilor la neuroni si este direct responsabil de reglarea tonusului muscular.
-ecstasy-ul "pompeaza" serotonina si blocheaza dopamina; efectul combinat duce de la o senzatie de forta fara margini la o prabusire cerebrala, cu stari de anxietate, depresie si incapacitatea de a mai procesa informatii senzoriale.

Marijuana

De la euforie la panica, de la o stare de bine la anxietate: abuzul de cannabis produce mai multe daune decat cred unii. Si cu siguranta mai multe decat tutunul. Principiul activ continut de cannabis poate induce o senzatie de relaxare si de amplificare a perceptiei.
-Efecte pe termen scurt: utilizarea ocazionala a unor doze mici produce dereglari de atentie si coordonare motorie, si modifica modul in care creierul elaboreaza informatiile.
-Efecte pe termen lung: abuzul duce la dereglari fizice (infectii respiratorii frecvente, accelerarea bataii cardiace) si psihice (dereglari de memorie, dificultati de invatare, anxietate, atacuri de panica).
-Marijuana este un amestec de frunze, seminte, radacini si flori de cannabis sativa: este drogul cel mai utilizat in Europa si Statele Unite. Din rasina acestei plante se extrage hasisul. Principiul activ al marijuanei si hasisului este THC: fumat, trece rapid din plamani in restul organismului, ajungand inclusiv la creier, prin fluxul sanguin.
-THC-ul se leaga de neuroni specifici numiti canabinoizi, care regleaza miscarea, coordonarea motorie, memoria si functiile cognitive complexe.
La fel ca majoritatea drogurilor, atunci cand intra "in circuit", produce o stare de euforie si de bine intrucat stimuleaza o descarcare de dopamina. Trecuta starea de euforie, se pot manifesta stari de anxietate, frica, neincredere fata de cei din jur si panica. De asemenea, THC-ul se leaga si de alti receptori care regleaza coordonarea motorie, echilibrul, postura si miscarea.

Nu-mi aduc aminte

Utilizarea regulata de hasis sau marijuana accelereaza distrugerea neuronilor din hipocamp, aria cerebrala responsabila cu memoria pe termen scurt, accelerand ceea ce survine in procesul normal de imbatranire (la fel ca persoanele in varsta, drogatii ajung sa-si aminteasca numai ceea ce s-a intamplat cu mult timp inainte, dar nu si ce-au mancat ieri).Mai rau ca tutunul

Efectele unui asa-numit "joint" dureaza intre 2 si 3 ore: imediat dupa inhalarea fumului, inima isi accelereaza bataile de cele 70/80 normale la 100/130 si chiar mai mult, ochii se inrosesc din cauza dilatarii vaselor sanguine, iar caile respiratorii se relaxeaza. Pe langa efectele neurologice, fumatul marijuanei provoaca organismului mult mai multe daune decat consumul de tutun: clasicelor simptome corelate inhalarii fumului in general (iritarea gatului, tusea, sensibilitatea la boli respiratorii si infectii pulmonare), li se asociaza si o crestere a riscului de cancer la plamani, intrucat fumul de marijuana contine cu intre 50 si 70% mai multe hidrocarburi cancerigene decat cel de tutun. Cocaina

Cocaina este unul dintre cele mai vechi droguri cunoscute de om. Este extrasa din planta de coca (Erythroxylon) incepand de la mijlocul secolului XIX, dar consumul ei este mult mai stravechi: se stie ca amerindienii din Perù si Bolivia mestecau frunze de coca pentru a uita de foame si de oboseala deja in urma cu 1.000 de ani.
-Cocaina ajunge in strada in diferite mix-uri cu alte substante mai mult sau mai putin toxice. Probleme cardiace, halucinatii, accident vascular cerebral, sunt doar cateva dintre problemele pe care le risca un cocainoman.
-Efecte pe termen scurt: neliniste, iritabilitate, anxietate, constrictia vaselor sanguine, cresterea temperaturii corporale, a tensiunii arteriale si a ritmului cardiac.
-Efecte pe termen lung: paranoia, agresivitate; ulceratii ale mucoaselor nazale; depresie cronica.

Cocaina este consumata sub doua forme chimice: de clorhidrat, clasica pulbere alba de inhalat sau injectat in vena dupa ce a fost dizolvata in apa, si asa-numita "freebase", mai cunoscuta sub numele de "crack", care este fumata. Cocaina actioneaza in mod direct asupra nucleului accumbens, una dintre zonele creierului asociate mecanismelor placerii. Sex, mancare, bautura, si de altfel orice poate crea o senzatie de bine amplifica activitatea in aceasta zona si declanseaza o super productie de dopamina. Drogul face sa se produca o acumulare de dopamina in sinapse, care se traduce printr-o stimulare continua a neuronilor targetati si succesiva euforie manifestata de consumatorii acestei substante.

Adio foame!

Abuzul, si in unele cazuri, chiar si o singura utilizare, produce dependenta si toleranta; pentru a obtine acelasi nivel al placerii resimtite anterior trebuie marita doza. Imediat dupa administrarea dozei, consumatorul se simte plin de energie, atent, vigilent. Senzatiile vizuale, auditive si tactile sunt amplificate, foamea, somnul si oboseala dispar. In functie de modalitatile administrarii, efectele dureaza pana la 30 minute: daca este fumata produce efecte mai intense, dar de o durata mai scurta fata de cele generate de inhalare. Cand consumul de cocaina este combinat cu cel de alcool, substanta se transforma, devenind si mai neurotoxica.Aud voci…

Foarte rapid, "trasul pe nas" provoaca vasoconstrictie, cresterea tensiunii arteriale si a ritmului cardiac, febra. Acestor simptome li se pot asocia stari de vertij, spasme musculare si halucinatii auditive. Toate acestea, pe termen lung, le provoaca cocainomanilor serioase probleme cardiace, care pot culmina cu un infarct sau un accident vascular cerebral. Si chiar si-atunci cand drogatul supravietuieste, tot va ramane cu daune ireversibile ale mucoaselor nazale, hemoragii continue si pierderea completa a mirosului. Ingerarea drogului sfarseste prin a deteriora serios si aparatul gastro-intestinal, provocand dureri abdominale, greata si in cazurile cele mai grave, cangrena (descompunerea tesuturilor) intestinului. Pentru a reduce preturile si a mentine profiturile ridicate, solutia cea mai eficienta pentru cartelurile drogurilor este aceea de a "boteza" cocaina. Aceasta operatiune permite maximixarea profiturilor oferind sub aceeasi "marca" o tipologie de produse pentru toate buzunarele. Evident ca dozele vandute la preturi "populare" contin un procent de cocaina foarte scazut (uneori chiar mai mic de 10 %).

Cum sa te faci pulbere

Contrafacerea, botezul substantei are loc chiar la sursa. Potrivit DEA, agentia americana de combatere a traficului de stupefiante, producatorii columbieni amesteca cocaina pura cu procente variabile dintr-un medicament utilizat in tratamentul cancerului de colon sau ca antiparazitar veterinar: levamizolul. Unele capturi de droguri au evidentiat un raport de 1/5: din 100 grame de produs engros, asadar doar 80 de grame sunt cocaina.
Ingerarea de cocaina botezata cu levamizol poate produce agranulocitoza, o boala a sangelui, reducand dramatic globulele albe pana la inhibarea capacitatii organismului de a lupta cu infectiile. Apoi, cocaina vanduta de traficanti la colt de strada este adeseori ulterior diluata cu substante precum amidonul de porumb, zahar, si mai rar cu bicarbonat, talc sau cafeina. In cocaina de strada mai pot fi prezente procaina, lidocaina sau alte anestezice locale, care simuleaza anumite caracteristici ale cocainei precum efectul de anestezie asupra limbii. De asemenea, cocaina poate fi amestecata si cu alte droguri, heroina sau amfetaminele.

Heroina

Unicul gand al heroinomanului este pentru doza, de cand se trezeste si pana cand o obtine, abandonandu-se apoi unei stari de abrutizare catatonica. Intre primul si al doilea moment, heroinomanul nu se va opri de la nimic pentru a obtine obiectul dorintei.-Heroina este un derivat al morfinei, principal component al opiului.
-Efecte pe termen scurt: dificultati respiratorii, confuzie, greata si stare de voma, tolerabilitate a durerii, avort spontan.
-Efecte pe termen lung: dependenta, sensibilitate la infectii (SIDA, hepatite), infectii bacteriene, abcese, probleme cardiace.
Nici heroina din comertul stradal nu este pura, ci "botezata" cu cele mai variate substante: zahar, lapte praf, amidon, si chiar stricnina si alte otravuri. Acesta este de altfel si primul risc corelat utilizarii ei: cumparatorii nu au de unde sa stie gradul de puritate si deci efectiva "putere" a drogului, ba nici continutul real al substantelor cu care este indoita. Heroina poate fi injectata, inhalata, aspirata sau fumata, iar dependenta si toleranta survine atat de rapid incat heroinomanul trebuie sa-si procure o noua doza si de 4 ori pe zi.Efectele cele mai intense si rapide survin prin injectarea in vena: ajung 7-8 secunde pentru ca substanta sa ajunga la creier, unde se transforma in morfina si se leaga de receptorii pentru opiozi concentrati in zonele nucleului accumbens si cortex (circuitul recompensei). Opiaceele, si in mod deosebit heroina, altereaza rapid functionarea sistemului limbic, care controleaza emotiile, intensificand senzatiile de placere: imediat dupa administrarea dozei, vine si asa-numitul "rush", valul de senzatii placute, insotit apoi de cele de ingreunare a extremitatilor, uscaciunea gurii, greata, voma si mancarimi. Rush-ul este urmat de ore de toropeala, somnolenta: functiile mentale se incetinesc si bataia cardiaca si respiratia se accelereaza, putand uneori sa provoace chiar decesul.Heroina a fost sintetizata ca si calmant pentru tuse in 897 de chimistul german Felix Hoffmann de la Bayer, la doar 11 zile dupa ce inventase aspirina. Timp de o perioada scurta, proprietatile sedative asupra centrului respiratiei (aceleasi care provoaca si moartea in urma unei overdose) au fost in mod eronat considerate o consecinta pozitiva a compusului, si astfel s-au raspandit pe piata diferite preparate farmaceutice pa baza de heroina. Heroinomania a devenit rapid o urgenta sanitara: pe la 1905, orasul New York consuma circa 2 tone de heroina pe an. Autoritatile din Europa si Statele Unite au interzis producerea, importul si consumul de heroina in 1925.

Abstinenta ad-hoc

Caracteristica heroinei este faptul ca da dependenta chiar si dupa doua sau trei utilizari: organismul, obisnuindu-se cu drogul, are nevoie de tot mai mult. Daca adminstrarea este intrerupta brusc, in doar cateva ore se manifesta simptomele sevrajului: neliniste, dureri in oase si muschi, insomnie, diaree. Acestea isi au varful dupa 24-28 de ore si incep sa se diminueze in intensitate dupa o saptamana. Unii toxico-depenedenti isi provoaca deliberat crize de abstinenta pentru ca dupa aceea sa poata simti din nou euforia de la inceput. Consumul cronic de heroina pe cale endovenoasa provoaca distrugerea venelor, infectii bacteriene in vasele sanguine si valvele inimii, abcese, boli hepatice si renale. Alte daune serioase pot fi induse si de substantele cu care heroina este indoita: nedizolvandu-se usor in organism, ele pot obstructiona vasele sanguine care transporta sangele la ficat, rinichi si creier. Apoi, exista si riscurile corelate utilizarii de siringi si ace: HIV, hepatita B si C.

Alcoolul

Agresiv, violent, prada unor bruste schimbari ale starii de spirit si crize de furie, alcoolicul este si el un adevarat dependent de drog.
Bauturile alcoolice: unii nu vor sa le considere droguri, dar abuzul are efecte similare, pornind de la dependenta. Dependenta este dificila si greu de depasit, iar alcoolismul este sursa de serioase afectiuni fizice.Alcoolul in mod obisnuit prezent in bauturile alcoolice este etanolul. Este o molecula usor solubila in apa si cu dimensiuni reduse, ca atare penetreaza rapid in fluxul sanguin si din el in tot organismul. Pana in urma cu cativa ani se credea ca poate distruge neuronii. Un studiu din 2004, realizat de Roberta J. Pentney, o cercetatoare de la Universitatea New York, a demostrat ca etanolul, desi nu elimina fizic celulele cerebrale ale unui adult, le poate compromite iremediabil functionalitatea mai ales in zonele legate de invatare si coordonarea motorie. Alcoolul priin urmare, imbatraneste creierul in toata puterea cuvantului.

20% din alcoolul ingerat este absorbit imediat, fara a fi nevoie de digestie, de stomac si de primul tract al intestinului, si de aici trece direct in sange: iata de ce pe stomacul gol efgectele alcoolului se manifesta mai rapid si intr-un mod mai intens. Dupa circa 10 minute, moleculele de etanol ajung in ficat, inima, rinichi si creier, unde declanseaza efectele cele mai vizibile. In creier, alcoolul actioneaza asupra neuronilor: dezagregand mambrana plasmatica, reduce functia celulara.

Barbatilor le face rau, femeilor si mai si

Capacitatea de a absorbi alcoolul variaza in functie de greutatea corporala si de sex: femeile dispun de un numar mai mic de enzime capabile sa metabolizeze bauturile alcoolice, care intra prin urmare in circuit in cantitati mai mari. Ciclul hormonal influenteaza si el capacitatea organismului de a metaboliza alcoolul, iar lucrurile sunt si mai grave pe parcursul unei sarcini: moleculele de alcool sunt de dimensiuni atat de reduse incat reusesc sa treaca cu usurinta filtrul placentar si sa ajunga la fat, putand provoca daune cerebrale copilului.

Sedativ pentru …viata

In doze mici, etanolul actioneaza precum un sedativ: stimuleaza un inhibitor al sistemului nervos central si induce o stare de buna dispozitie. Daca bautorul nu se opreste la timp, impulsurile nervoase se diminueaza prea tare, se pierde luciditatea, iar miscarile devin dezordonate. In doze mari, poate de-a dreptul bloca receptorii unui alt neurotransmitator a carui sarcina este aceea de a favoriza comunicarea intre celule, iar cand aceasta comunicare este intrerupta se declanseaza efectele tipice ale betiei: excesul de alcool in circulatie provoaca o reducere a functionalitatii in toate organele de simt, campul vizual se reduce, se diminueaza capacitatea de a evalua sunetele si judecata si este compromis echilibrul psihomotoriu.Abuzul si obisnuimta pot duce la asa-numita dementa alcoolica, caracterizata de fluctuatii ale dispozitiei, pierderea memoriei si a capacitatilor cognitive normale; este "vina" intestinului, care sub efectele alcoolului nu mai poate asimila vitamina B1, esentiala pentru functionarea sistemului nervos. Apoi sunt si daunele produse ficatului, al doilea organ cel mai afectat de abuzul de alcool: pe parcursul digestiei, aceasta substanta se scindeaza in acid acetic si acetilaldehida, care este toxica si distruge aparatul hepatic. In cazurile cele mai grave se ajunge la ciroza: celulele ficatului, distruse, se atrofiaza si organismul nu mai este capabil sa le regenereze.

Ecstasy

Dereglarile de comportament si dezinteresul pentru sex sunt primele efecte ale acestei substante, care pare special conceputa pentru a devora toata energia celui care-o foloseste. Pana la a-l omori de oboseala daca nu se opreste la timp.Ecstasy-ul a cunoscut o perioada de glorie in anii '70-'80 cand, utilizat in psihiatrie, era considerat "penicilina sufletului", intrucat parea ca-i ajuta pe pacienti sa-si inteleaga mai bine problemele. Studiul efectelor acestui drog a infirmat insa rapid aceste virtuti, si in 1985 a fost interzis. Astazi pastilele de ecstasy sunt consumate in principal in discoteci si in cadrul asa-numitelor "rave party", adeseori combinate cu bauturi alcoolice, usurinta adminstrarii (fara siringi si fara inhalare) reducand dramatic varsta potentialilor consumatori (este considerata in prezent a fi in jurul a 11-12 ani).Nu este inca clar daca aceasta substanta da dependenta, dar un studiu a evidentiat la 43% din tinerii consumatori toate simptomele "craving"-ului: pierderea poftei de mancare, oboseala, depresia si dificultatea de concentrare, urmate de dorinta compulsiva cu pierderea controlului si trecerea la actiune.Ecstasy altereaza activitatea anumitor neurotransmitatori: in mod deosebit potenteaza descarcarea de serotonina si reduce productia de dopamina. Nivelul de serotonina este determinant in reglarea dispozitiei si a comportamentului: iata de ce consumul de ecstasy provoaca comportamente agresive, care pot dura timp de mai multe zile. Primele efecte sunt insa fara doar si poate placute: stimulare mentala, caldura, stare de bine, deschidere fata de ceilalti si o diminuare a anxietatii. Este consecinta directa a manipularii circuitului dopaminei si mecanismelor placerii. Proprietatile sale stimulante de exemplu, ii permit consumatorului sa danseze neintrerupt ore in sir fara sa simta nici urma de oboseala, doar ca in cele din urma se va prabusi pe neasteptate. Dupa care vine partea mai putin placuta: vertijul, anxietatea, indiferenta si depresia, care se pot manifesta si la distanta de cateva zile dupa consum. Asadar, chiar daca nu-ti "prajeste" neuronii in adevaratul sens al cuvantului, pe termen lung, acest drog iti compromite facultatile mentale.

Aparent indestructibil

Proprietatile stimulante ale ecstasy-ului il fac pe consumator sa desfasoare o activitate fizica intensa pentru perioade lungi de timp; oboseala nu este perceputa, si acest lucru face sa creasca temperatura corporala, provoaca deschidratare si daune muschilor si rinichilor, si in cazurile cele mai grave, infarct. Ecstasy intra in fluxul sanguin foarte rapid, dar odata ajuns in corp, interfereaza cu capacitatea organismului de a-i metaboliza componentele toxice. De aceea dozele succesive pot provoca o crestere mare a tensiunii sanguine, distrugand in ultima instanta intreg aparatul cardiovascular.

cititi mai mult aici

readmore »»

Clipuri Haiose de pe net...

Mă scuzați, mi-am uitat bikini sub cearceaf

Și asta e o metodă de a face un pacient să uite de durere...

Dau la pompă...chiloţeii i-am zărit!

Mai ţineţi minte versurile: Dau la pompă/Dacă fata a mai slăbit/Dau la pompă/Dacă s-a aerisit/Dau la pompă/Baaai, s-a cam încins...

Vând aspirator de fuste, ultimă generație

Te grăbești? Nu mai ai răbdare cu dezbrăcatul? Ia un aspirator!

readmore »»

55 de beneficii pentru sanatate aduse de sex

Nu este doar un mod extrem de placut de a petrece timpul cu partenerul de viata... sau (doar) un mod, si mai placut, de a arde caloriile. Sexul are, dupa cum o spun de ceva vreme multi medici si cercetatori, numeroase beneficii asupra sanatatii. Consumarea actului este mai mult decat simpla placere. O buna sanatate sexuala o poate imbunatati semnificativ pe cea fizica. Iar impreuna, acestea ofera un confort psihic de bun augur si o gandire pozitiva.

Elimina stresul si atenueaza depresia!

Stresul este un inhibitor ucigator atat pentru femei, cat si pentru barbati. Beneficiile sexului in eliminarea stresului si pentru calmarea depresiei au fost atent demonstrate. In cazul barbatilor, ejacularea destinde sistemul nervos si stimuleaza eliberarea de endorfine, substante ale placerii secretate de creier. In cazul femeilor, absorbtia spermei functioneaza ca un antidepresiv natural si ajuta la eliminarea stresului. Indivizii deprimati si foarte stresati tind sa aiba mai putine contacte sexuale. Acest lucru, sunt de parere unii doctori, este tocmai opus la ceea ce ar trebui sa faca, o capcana in care cei nefericiti nu trebuie sa cada, tocmai pentru ca isi refuza, de buna voie, leacul.

Domoleste durerea!

Tandreturile si sexul in afara dormitorului, adica in alte locuri decat cele conventionale pentru acest gen de activitate intima, reprezinta o buna strategie de mentinere a scanteii pasiunii unui cuplu. Cei mai multi nu isi pot duce jumatatea pe o insula pustie, pentru o evadare romantica, insa acest lucru nu este necesar pentru obtinerea unui alt beneficiu al sexului: indepartarea durerii. Cel mai eficient analgezic creat vreodata este orgasmul. Cantitatea uriasa de endorfine (substante cu o structura chimica similara cu cea a morfinei) eliberata de aceasta reactie fiziologica in corpul uman, are efectul de a atenua consistent orice durere trupeasca. De asemenea, o idee buna este sexul in apa, intrebuintat in multe terapii. Nu necesita o insula pustie si nici cheltuieli. Daca sexul este bun si orgasmul si mai bun, sexul orgasmic in apa va indeparta orice durere cu mana.

Ajuta la uitarea problemelor si sporeste bucuria!

Datoriile la banci iti dau dureri de cap, iar facturile se aduna? Problemele financiare provoaca animozitati in majoritatea cuplurilor. Preferabil, inainte ca lucrurile sa degenereze spre replici nedorite si reactii necontrolate, partenerii ar trebui sa faca sex. Pentru ca sexul ne ajuta sa uitam de probleme. De asemenea, imbunatateste intimitatea, ofera un bun tonus dispozitiei si sporeste imaginatia. O partida obisnuita cu partenerul ar putea fi de ajuns pentru a calma spiritele si a stimula starea de multumire si bucurie. Poate ca nu va rezolva problema banilor, insa reglarea diferentelor intr-o placuta incolacire orizontala s-a dovedit a oferi acelasi nivel de satisfactie unui cuplu, echivalent cu obtinerea unui venit suplimentar de 100.000 de dolari pe an. Stiintific. Modeleaza silueta si intretine sanatatea cardiovasculara!

O alta strategie de mentinere a scanteii este... "sexul sportiv". Dragostea vulcanica, actul sexual in care se lasa cu rostogoliri, rasuciri si controrsionari, cu miscare multa adica, poate arde pana la 700 de calorii. In acelasi timp, sexul mai potolit si mai putin viguros poate produce arderi de cel putin 200 de calorii. Este, cu certitudine, cea mai buna metoda de mentinere a siluetei sau de pierdere in greutate; reprezinta arderea caloriilor in cel mai placut mod. In plus, reprezentantele sexului frumos ar trebui sa stie ca, fiind pasionale cu partenerii lor, le pot proteja si intari inimile. Sexul scade presiunea arteriala si sporeste sanatatea cardiaca, reducand riscul infarctului. Totodata, creste forta, flexibilitatea si tonusul muscular. Ar putea fi chiar un bun tratament de prevenire a atacurilor cerebrale.

Orgasmul organic = 10 leacuri medicale naturiste!

Contrar obiceiului puternic vehiculat, migrenele nu reprezinta deloc un motiv pentru a evita sexul, ci, dimpotriva, o scuza foarte bune de a-l face cat mai repede, pentru a scapa de durerea de cap. Tot sexul este, practic, leacul pentru raceala comuna, "aspirina saracului", asa cum mai este impamantenit la romani. Activitatea sexuala nu stimuleaza doar endorfinele, generoase in a da senzatii placute, dar si anticorpii, care protejeaza organsimul impotriva gripei si a racelii. Sexul consumat o data pe saptamana produce niveluri cu pana la 30% mai ridicate de imunoglobulina A, intarind sistemul imunitar si combatand mai eficient bolile. Potenteaza simturile!

Sexul poate elibera un nas infundat, fiind un antihistaminic natural. Poate ajuta chiar la combaterea febrei si a astmului. Dupa zbaterea pe sub cearsafuri, hormonul denumit prolactina genereaza noi neuroni in lobul olfactiv al creierului. Aceasta inseamna ca, dupa "dansul la orizontala", simtul mirosului este mai ascutit. De fapt, dupa o partida de sex, toate simturile umane sunt potentate, inclusiv papilele gustative. In plus, ajuta la dantura, atat la culoarea alba cat si la consistenta sanatoasa. Ingrediente mai naturale decat mineralele din sperma, ca zincul si calciul, nu pot fi obtinute, iar acestea s-au dovedit a combate cariile. Seleniul, un alt ingredient spermatic, ar putea avea un oarecare rol in lupta impotriva cancerului.

De ce este sexul bun pentru ea?

Oferirea unor partide satisfacatoare de sex partenerelor le poate intretine sanatatea reproductiva. Cu cat o femeie are parte de mai mult sex, cu atat va produce mai multi hormoni responsabili de libido. Altfel spus, un numar mai mare de contacte sexuale starneste o si mai mare dorinta pentru sex. A face dragoste poate creste nivelul de estrogen al organismului femeii, care protejeaza impotriva osteoporozei si a Alzheimerului. De asemenea, sexul poate preveni endometrioza la femei. Doamnele si domnisoarele care au parte de sex macar o data pe saptamana poseda cicluri menstruale mai regulate decat acelea care se bucura mai rar de acest gen de activitate. Sexul promoveaza fertilitatea femeilor, prin regularizarea tiparelor menstruale. Mai mult, endorfinele eliberate de organismul feminin in timpul actului coital ajuta la alinarea durerilor artritice si la usurarea crampelor musculare. In acelasi timp, daca in viata femeii urmeaza o nastere, se pare ca sperma din sistemul sau poate usura aducerea pe lume a fatului. Adica da, sexul poate ajuta o femeie sa suporte o nastere naturala, fara medicamente si calmante, si mai ales fara operatie cezariana. Sexul reduce riscul de cancer la prostata!

Tot sexul pare a fi raspunsul si pentru o prostata mai fericita si mai sanatoasa. La varste curpinse intre 20 si 30 de ani, barbatii pot reduce cu pana la 30% sansele de a face cancer la prostata daca ejaculeaza de peste cinci ori pe saptamana. Dar si cei mai varstinici pot beneficia de pe urma sexului cu frecventa ridicata, deoarece, peste 20 de orgasme / lunar sunt asociate cu un risc mult mai scazut de cancer prostatic. Cu cat climaxurile barbatului sunt mai dese, cu atat este acesta mai putin expus unei asemenea afectiuni. Risc de cancer la san diminuat si un mai bun control al vezicii!

Sexul sustine si reducerea riscului de cancer la san in cazul femeilor care nu au nascut niciodata. Un studiu a demonstrat ca, daca o femeie mareste frecventa contactelor sale sexuale, scade semnificativ posibilitatile dezvoltarii unui cancer mamar. In plus, sexul intareste muschii pelvianici, care controleaza fluxul de urina. Exercitiile Kegel se intampla in mod natural in timpul sexului, oferindu-i femeii un mai bun control al vezicii urinare. Sexul cladeste increderea si imbunatateste intimitatea!

Cand un barbat si o femeie fac dragoste, acest lucru, evident, contribuie la consolidarea si la imbunatatirea intimitatii celor doi. Sporeste si dorinta. Daca unul dintre parteneri nu are o dorinta sexuala foarte pronuntata, cu cat va face mai mult sex cu celalalt, cu atat si-o va dori mai mult. Potrivit unor studii, nivelul de oxitocina al barbatului se potriveste cu cel al femeii dupa finalizarea actului sexual. Atunci, ambii parteneri vor fi mai predispusi sa isi doreasca tandreturi. Unii oameni, cu cat se simt mai iubiti, cu atat le creste mai mult respectul de sine. Totusi, indiferent de aceasta tendinta, starea de spirit se imbunatateste oricum multumita sexului. Atunci cand lucrurile merg foarte bine in pat, increderea de sine creste si acest lucru devine vizibil in alte aspecte ale vietii. Este, practic, ceea ce ne face mai indrazneti si mai neinhibati in ce priveste dorintele noastre sexuale.

Vindeca rani si inimi!

Vindecarea poate fi privita in multe feluri. Uneori, o relatie are nevoie sa se vindece. Alteori, o persoana trebuie sa fie vindecata. Poate fi vorba de o rana sau despre o afectiune de tipul diabetului. Au existat studii care au conchis ca "sexul vindeca". Activitatea sexuala poate contribui la refacere pana in punctul in care celulele se regenereaza, iar ranile se vindeca mai repede. Oxitocina face bine corpului in multe privinte. Longevitate: trai lung si sex frecvent!

Sexul mai este considerat si "Fantana Tineretii". Pentru a prelungi viata si a creste vitalitatea, sexul frecvent ar putea fi un raspuns, atat pentru barbati, dar mai ales pentru femei. Sexul este benefic pentru vitalitatea barbatilor atunci cand au parte si de odihna adecvata. Pentru femei, este pur si simplu benefic; acele doamne si domnisoare care au orgasm cel putin o data pe saptamana isi scad cu 50% sansele mortalitatii comparativ cu acelea care au unul mai putin de o data pe luna. Barbatii care fac sex regulat isi reduc, de asemenea, la jumatate sansele de a suferi de un atac cerebral. Toti hormonii nostri de dupa sex ne ajuta sa cream legaturi si sa cladim incredere, dar contribuie si la combaterea imbatranirii. Cu cat mai mult orgasme, cu atat mai bine. Traiesti mai mult si esti mai flexibil. Facand sex, creste starea de bine si dipozitia de a te distra, arzand de dorinta pentru urmatoarea partida. Nu este de mirare de ce sexul este un factor de ridicare a moralului si un leac natural impotriva lipsei de chef.

Jucarii erotice pentru imbunatatirea vietii sexuale... varianta eco!

Si ecologistii au nevoie de jucarii sexuale. Achizitioneaza jucari eco-sexuale si imbunatateste-ti imaginatia in acelasi timp. Exista multe tipuri de lenjerie "verde". Exista chiar firme care produc mici vibratoare cu celule fotovoltaice, alimentate de Soare. Vopseaua de corp comestibila vine in opt arome diferite si este extrasa din fructe crescute organic. Sunt si lumanari care se topesc si se transforma in uleiuri de corp cu extract de vitamina E, avocado si migdale. Pentru cei mai perversi nu este de lepadat nici biciul fabricat manual din parti reciclate din anvelope de masina. Mai exista si inele reincarcabile pentru erectie. Aceste jucarii, asezonate cu sexul, vor ajuta la imbunatatirea imaginatiei, impiedicand rutinarea vietii sexuale.
Sexul energizeaza si stimuleaza un somn odihnitor!

Aventurile pasionale pot fi atat nesabuite cat si... intelepte. Lumea este infometata de romantism. Curtoazia si cavaleria dau roade in dormitor, iar cei care le pun in aplicare nu vor regreta. Pentru femei, testosteronul pe care il absorb din sperma, este un bun energizant. Pentru barbati, cu cat fac mai mult sex, cu atat produc mai mult testosteron, factorul determinant pentru dorinta sexuala. Ambele parti obtin un imbold de energie facand sex. In acelasi timp, acesta intretine si un bun somn. Oxitocina eliberata in timpul orgasmului ajuta si ea la odihna.

Concluzia finala?

Sexul este bun de la cap la coada, nu doar pentru satisfacerea fanteziilor si a dorintelor erotice, dar este chiar un panaceu, pentru trup si pentru suflet. Dragostea este limba universala pe care o vorbesc, nu doar toti oamenii, dar si toate celulele oamenilor. Nu este ca si cum cineva avea nevoie sa fie convins sa faca sex, pentru ca placerea este una acceptata de toata lumea, insa stiind si numeroasele beneficii concrete ale acestei activitati hedoniste, se pare ca nu trebuie stat pe ganduri atunci cand ocazia se iveste si "magia" se poate intampla in deplina siguranta.

readmore »»